O primeiro passo para um reencontro com você mesma — e, sobretudo, com a mulher que deseja se tornar.
Quando foi a última vez que você se olhou de verdade?
Sem pressa, sem culpa, com coragem para acolher tudo o que pulsa aí dentro?
O Mapa do Autoconhecimento RECOMEÇOS é um convite para essa pausa tão necessária!
Mais do que um teste é um instrumento construído com base em princípios da psicologia, desenvolvido especialmente para mulheres, que se propõe a mapear seus principais traços de personalidade, padrões emocionais e posicionamentos diante da vida.
Se você decidir ingressar nesta jornada, responderá a um questionário, que contempla SEIS DIMENSÕES EXISTENCIAIS da experiência humana: AUTENTICIDADE, AUTOESTIMA, RELACIONAMENTOS, LIBERDADE, PROPÓSITO DE VIDA e POTENCIAL PARA TRAÇAR NOVOS RUMOS.
Tais dimensões revelarão padrões e possibilidades, que poderão te ajudar a perceber onde há coerência e, talvez, desalinho entre o que pulsa dentro de você e vida que se desdobra em seu cotidiano.
Na devolutiva, cada dimensão aparece como um espelho simbólico, oferecendo:
• Leituras sensíveis do seu momento atual;
• Reflexões que ampliam a consciência e o senso de direção;
• Perguntas que convidam à decisão, movimento e reconexão com o que realmente importa.
Mais do que descrever resultados, a devolutiva Espelho da Alma ativa sentidos adormecidos — não com rigidez ou normatividade, mas com humanidade, profundidade e beleza.
Você pode escolher o formato de devolutiva que mais combina com sua jornada atual:
Clique em um dos formatos disponíveis, a fim de obter mais informações e realizar sua solicitação!
Seja a protagonista da sua própria história.
Clique em um dos programas disponíveis, a fim de obter mais informações e realizar sua inscrição!
• Desejam clareza emocional e autonomia para tomar decisões;
• Querem se conhecer com mais verdade, profundidade e presença;
• Estão encerrando ou iniciando ciclos de vida e
• Sentem que perderam ou desejam fortalecer a conexão com sua essência.
PRIMEIRO PROGRAMA
A intenção é perceber o quanto suas escolhas, seus gestos e sua presença revelam suas verdades mais íntimas ou, ao contrário, refletem camadas moldadas pelo receio ou pelas exigências de aceitação externa.
DEVOLUTIVAS
PDF com análise personalizada do seu Mapa
TERCEIRO PROGRAMA
Autoestima: Fazendo as Pazes Comigo Mesma
QUARTO PROGRAMA
Como Ressignificar Minha Relação com o Passado?
Era a primeira vez que estava fazendo terapia. Eu tinha cerca de 60 anos. Ter encontrado a Mara no começo dessa jornada, me trouxe a certeza de que todo o processo se tornaria um grande aprendizado. Foram muitas as descobertas e mudanças em meu crescimento pessoal.
Gradativas, porém definitivas, o que me traz um bem estar emocional nunca antes experimentado! Você fala e tem eco quando está com ela em terapia, pois, ela nos leva para o caminho da reflexão. É uma alegria imensa estar com essa profissional que, com categoria e responsabilidade, nos traz acalento, com um sorriso solto e a delicadeza de uma alma que toca a do outro"
Advogada
Através de sua escuta qualificada, acolhimento e excelência técnica, consegui ressignificar a terapia, até então dolorida e angustiante.
Ser a protagonista de minha história quando estava num momento dolorido, marcado por muitas fragilidades era algo assustador, porém, Mara me ajudou a compreender que, assumir as rédeas de minha vida, com consciência e amparo, na verdade era libertador! Assim, a terapia passou a ser para mim um momento consagrado, de autocuidado, um canal de nutrição e aprendizado rumo ao meu melhor. Entendi que, enquanto a vida pulsar, é possível RECOMEÇAR"
Bacharel em Direito
Coincidentemente, já havia me consultado com o marido de Mara, que é Médico Endocrinologista e ambos os consultórios eram praticamente ao lado do meu trabalho. Minha admiração por ela foi instantânea! Sentada em sua poltrona, com seu caderno e sua caneta stabilo, sempre com olhos e ouvidos atentos, acolhendo minhas dores, me fazendo refletir, crescer e florescer.
Me ajudou a ressignificar muitas coisas: a me perdoar por questões do passado, a me enxergar melhor e a aumentar a qualidade de minhas relações. Essa mulher faz diferença em minha vida! Já me “salvou” muitas vezes e espero que o continue fazendo. Obrigada, querida! Meu amor e admiração por você são imensos"
Jornalista
Mara é dedicada, seu repertório é vasto e me sinto priorizada. Criamos uma forte conexão, pois ela se coloca no processo como um ser "normal ", que também tem os seus percalços e isso nos aproxima bastante. Ela é contagiante, vibrante, inspiradora! Incansável na busca e aplicação de ferramentas que me apoiam no que preciso e, quando necessário, me ajuda a desnudar minhas verdades mais profundas"
MBA em Marketing
Assistente Social
Depoimentos que Inspiram: Conquistas Reais, Transformações Verdadeiras
Era a primeira vez que estava fazendo terapia. Eu tinha cerca de 60 anos. Ter encontrado a Mara no começo dessa jornada, me trouxe a certeza de que todo o processo se tornaria um grande aprendizado. Foram muitas as descobertas e mudanças em meu crescimento pessoal.
Gradativas, porém definitivas, o que me traz um bem estar emocional nunca antes experimentado! Você fala e tem eco quando está com ela em terapia, pois, ela nos leva para o caminho da reflexão. É uma alegria imensa estar com essa profissional que, com categoria e responsabilidade, nos traz acalento, com um sorriso solto e a delicadeza de uma alma que toca a do outro"
Advogada
Através de sua escuta qualificada, acolhimento e excelência técnica, consegui ressignificar a terapia, até então dolorida e angustiante.
Ser a protagonista de minha história quando estava num momento dolorido, marcado por muitas fragilidades era algo assustador, porém, Mara me ajudou a compreender que, assumir as rédeas de minha vida, com consciência e amparo, na verdade era libertador! Assim, a terapia passou a ser para mim um momento consagrado, de autocuidado, um canal de nutrição e aprendizado rumo ao meu melhor. Entendi que, enquanto a vida pulsar, é possível RECOMEÇAR"
Bacharel em Direito
Coincidentemente, já havia me consultado com o marido de Mara, que é Médico Endocrinologista e ambos os consultórios eram praticamente ao lado do meu trabalho. Minha admiração por ela foi instantânea! Sentada em sua poltrona, com seu caderno e sua caneta stabilo, sempre com olhos e ouvidos atentos, acolhendo minhas dores, me fazendo refletir, crescer e florescer.
Me ajudou a ressignificar muitas coisas: a me perdoar por questões do passado, a me enxergar melhor e a aumentar a qualidade de minhas relações. Essa mulher faz diferença em minha vida! Já me “salvou” muitas vezes e espero que o continue fazendo. Obrigada, querida! Meu amor e admiração por você são imensos"
Jornalista
Mara é dedicada, seu repertório é vasto e me sinto priorizada. Criamos uma forte conexão, pois ela se coloca no processo como um ser "normal ", que também tem os seus percalços e isso nos aproxima bastante. Ela é contagiante, vibrante, inspiradora! Incansável na busca e aplicação de ferramentas que me apoiam no que preciso e, quando necessário, me ajuda a desnudar minhas verdades mais profundas"
MBA em Marketing
Depoimentos que Inspiram: Conquistas Reais, Transformações Verdadeiras
Sou Psicoterapeuta, Escritora e Pesquisadora, da Universidade de Coimbra/PT. Atuo, com paixão e total comprometimento, como Mentora de MULHERES 40, 50, 60+, que querem descobrir e fortalecer seus PROPÓSITOS DE VIDA e transformar suas trajetórias.
Durante cerca de 20 anos, estive à frente de grandes Editoras e Sistemas de Ensino, percorrendo o Brasil, de ponta a ponta, a fim de auxiliar às pessoas no desenvolvimento educacional e psicológico.
Desde 2019, passei a desenvolver projetos específicos na esfera socioemocional e a conduzir indivíduos adultos em seus processos terapêuticos.
Agora, tendo o privilégio de viver em Portugal, a fim de atuar como investigadora, oficialmente vinculada à Faculdade de Psicologia e Educação da UC, me dedico à pesquisa e a execução de um método psicoeducacional, com credibilidade científica e de fácil aplicabilidade, que se propõe a atenuar o sofrimento emocional e aumentar a sensação de bem-estar, ao promover o despertar e a compreensão dos PROPÓSITOS DE VIDA, da RESSIGNIFICAÇÃO DO PASSADO e do FORTALECIMENTO DA AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA.
PARE de continuar adiando sua decisão!
Clique no botão abaixo para retomar às rédeas de sua viada e permita que eu te auxilie nessa jornada!
Dê uma olhadinha nas questões abaixo, pois são dúvidas bem frequentes.
É importante que você se sinta segura, antes de dar este importante passo em sua jornada de autoconhecimento e fortalecimento emocional!
Ficou com alguma dúvida?
Ficou com alguma dúvida?
Cada programa foca em uma área específica que impacta diretamente à vida de Mulheres 40, 50, 60+.
Você pode começar pelo que faz mais sentido em sua fase atual e, depois, poderá se inscrever nos demais.
Por exemplo, se você se sente perdida ou desconectada em relação aos seus propósitos, inicie pelo programa “Como Identificar e me Conectar aos Meus Propósitos de Vida”.
Se seu desejo é mudar sua trajetória (parcial ou totalmente), você precisa descobrir como se livrar de amarras emocionais e desenvolver as habilidades necessárias para redigir outros capítulos. Assim, o programa “Como Escrever Novos e Significativos Roteiros de Vida” seria o mais indicado.
Caso sinta necessidade de fortalecer o seu amor-próprio, a fim de se sentir mais confiante e, até mesmo, de se libertar de algum vínculo de dependência emocional, o programa “Autoestima: Fazendo as Pazes Comigo Mesma” é ideal para você.
Já o programa “Como Ressignificar Minha Relação com o Passado” te ajudará a compreender o que fazer para deixar de ser refém de questões antigas e avançar pela vida com mais leveza.
São dois formatos possíveis:
QUATRO encontros em dias úteis (um por semana), no período noturno e com 2h de duração cada ou DOIS encontros (aos sábados), durante o dia e com 4h de duração cada um.
DIAS ÚTEIS, das 18h30 às 20h30, fuso de Brasília/BR e das 21h30 às 23h30, fuso de Lisboa/PT;
SÁBADOS, das 9h00 às 13h00, fuso de Brasília/BR e das 12h00 às 16h00, fuso de Lisboa/PT.
O formato é bem intimista, com turmas reduzidas (máximo 15 participantes).
Não! A recomendação é para que você se dedique a uma temática por vez, fazendo um mergulho profundo no assunto e em você mesma… Após participar nos quatro Encontros referentes ao programa escolhido, aí sim você poderá fazer uma nova inscrição, em outra temática.
De forma alguma! Os Encontros são realizados em um ambiente acolhedor e você compartilhará apenas o que se sentir confortável. O ponto principal é que você tenha o tempo e o espaço necessários para refletir e absorver o conteúdo da maneira que fizer mais sentido para você.
Nesse caso, você receberá um link exclusivo, que te permitirá acessar a gravação do encontro que você perdeu. Assim, não haverá prejuízo de conteúdo para você!
Ele foi desenhado para mulheres mais maduras, que já acumulam bastante experiência e buscam ressignificar questões de seu passado, a sua situação atual e a jornada à sua frente.
Porém, mesmo sendo “mais nova”, se você se identificar com a proposta do programa, poderá se beneficiar dele também. Entre em contato comigo para consideramos juntas o seu caso!
Você estará ao lado de mulheres, em sua maioria, acima dos 40 anos de idade, que também querem descobrir novas formas de olhar para si, para os outros e para o mundo à sua volta.
E, mesmo variando as fases da vida (40+, 50+, 60+), todas possuem um objetivo em comum: ressignificar suas histórias e viver com mais inteireza e leveza.
O valor total de cada programa é R$ 1.000,00 ou € 200,00, podendo ser pago via PIX, Cartão de Crédito (à vista ou dividido em até 5x) ou através do PayPal.
O processo de inscrição é bem simples! Basta escolher o tema, preencher e enviar um pequeno formulário. Daí, eu mesma ou alguém de minha equipe, fará contato para finalizar a sua incrição!
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